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महिलाओं और लड़कियों के लिए पीरियड्स (Periods) का समय काफी दर्द भरा होता है। इस दौरान न सिर्फ शारीरिक बदलाव (Physical changes) होते हैं बल्कि मानसिक तौर पर भी महिलाएं तनाव में आ जाती हैं और चिड़चिड़ी हो जाती हैं। इस वजह से कई बार उनकी अपने पार्टनर के साथ ही अनबन होने लगती है। ऐसे समय पर महिलाओं को अपने साथी की ज्यादा जरूरत होती है। पाए 400रु का Paytm कैश फ्री, क्लिक करें.
इस अवस्था में मेल पार्टनर को चाहिए कि वह अपनी फीमेल पार्टनर (Female partner) का ध्यान रखे और उसकी तकलीफ को समझे। पीरियड्स के दिनों में पार्टनर को मसाज देने से भी काफी फायदा मिलेगा। पूरी बॉडी की हल्के हाथों से मसाज (Massage) करें. पीरियड्स के दिनों में हॉट वॉटर बैग से अपनी पार्टनर के पेट की सिकाई करें। पीरियड्स के दिनों में कई महिलाओं को पेट में असहनीय दर्द और ऐंठन होती है। लगातार ब्लीडिंग की वजह से शरीर में खून के साथ-साथ पानी की कमी भी हो जाती है। ऐसी स्थिति में पार्टनर को खूब सारा पानी, जूस और अन्य तरल चीजें खिलाएं।
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